Ebook au format PDF
78 Pages Format A4
Edition : 2025
Auteur : © Nathalie Callenaere

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DESCRIPTION

Découvrez les secrets de votre mémoire sans jargon scientifique. Ce livre vous invite à un voyage au cœur de votre cerveau pour comprendre comment vous vous souvenez, apprenez et oubliez. De manière claire et accessible, nous explorons les mécanismes de la mémoire, des neurosciences aux techniques d’apprentissage les plus efficaces. Que vous souhaitiez améliorer votre concentration, mémoriser plus facilement ou simplement satisfaire votre curiosité, ce livre vous offre les clés pour démêler le fil complexe de vos souvenirs.

* SOMMAIRE *

INTRODUCTION

L’importance de la mémoire dans notre vie quotidienne

Les grandes catégories de la mémoire

Les mécanismes neuronaux de la mémoire

Les structures cérébrales impliquées dans la mémoire : un réseau complexe

La plasticité cérébrale et la formation de nouveaux souvenirs

Les facteurs biologiques influençant la mémoire

LA MÉMOIRE SOUS TOUTES SES FORMES

La mémoire émotionnelle : bien plus qu’un simple souvenir

La mémoire spatiale : un sens inné

La mémoire autobiographique : notre histoire personnelle

La mémoire collective : le ciment des sociétés 27

LES TROUBLES DE LA MÉMOIRE

La mémoire émotionnelle : bien plus qu’un simple souvenir

La mémoire spatiale : un sens inné

La mémoire autobiographique : notre histoire personnelle

La mémoire collective : le ciment des sociétés 27

COMMENT AMÉLIORER SA MÉMOIRE ?

Créer un environnement propice à la mémorisation

Les techniques mnémotechniques

Les stratégies pour mémoriser des informations complexes

L’apprentissage actif au quotidien : des exemples concrets

LES APPLICATIONS PRATIQUES DE L’AMÉLIORATION DE LA MÉMOIRE

Dans la vie quotidienne

Dans le domaine scolaire et professionnel

Chez les personnes âgées

LES BIENFAITS DE L’APPRENTISSAGE TOUT AU LONG DE LA VIE

La plasticité cérébrale : le cerveau, une matière malléable

Les avantages cognitifs : un cerveau en pleine forme

Les bénéfices sociaux et émotionnels : un épanouissement personnel

LES MYTHES LES PLUS COURANTS SUR LA MÉMOIRE

Les fausses croyances les plus répandues

CONCLUSION

Attention : il s'agit d'un produit numérique. Vous pourrez télécharger le document, mais aucun produit physique ne vous sera livré

Copyright © 2024 by Nathalie CALLENAERE
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